OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ
Pamiętny dzień walki z DEPRESJĄ w ełckim Medyku
23 lutego obchodzimy DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ. Warto w tym dniu przypomnieć listopadowy wieczór MEDYKA NOCĄ poświęcony właśnie jednej z najgroźniejszych chorób naszych czasów – depresji, tym bardziej, iż okazuje się, że pandemia i związane z nią restrykcje, przyczyniają się także do nagłego pogorszenia stanu zdrowia psychicznego wielu ludzi.
Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba. Nieleczona trwa latami, a jej konsekwencje bywają tragiczne. Dlatego tak istotne jest budowanie świadomości społecznej dotyczącej tej choroby
CZY TO MOŻE BYĆ DEPRESJA? Jeśli…
- Jesteś stale smutny, zirytowany lub pełen ogromnej wściekłości;
- Straciłeś zainteresowanie zajęciami, które wcześniej były dla ciebie atrakcyjne
- Jesz zdecydowanie mniej lub więcej niż wcześniej jadłeś;
- Masz kłopoty ze snem- śpisz bardzo dużo lub nie możesz zasnąć;
- Jesteś spięty i męczy Cię natłok myśli na temat np. nierozwiązanych problemów
- Czujesz, że większość rzeczy robisz wolniej niż zwykle i kosztuje Cię to bardzo dużo wysiłku;
- Masz zdecydowanie mniej energii niż zwykle;
- Czujesz się bezwartościowy lub pogrążony w poczuciu winy w związku ze sprawami, na które nie masz wpływu i które nie zależą od ciebie;
- Nie możesz się skoncentrować;
- Często nawiedzają Cię myśli o bezsensie życia;
- Odczuwasz niepokój niezależnie od danej sytuacji.
NIE LEKCEWAŻ OBJAWÓW DEPRESJI!
Jeśli masz podejrzenia, że depresja to problem, który dotyka Ciebie lub kogoś Ci bliskiego skontaktuj się ze specjalistą!!!