OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

depresja
Pamiętny dzień walki z DEPRESJĄ w ełckim Medyku

23 lutego obchodzimy DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ. Warto w tym dniu przypomnieć listopadowy wieczór MEDYKA NOCĄ poświęcony właśnie jednej z najgroźniejszych chorób naszych czasów – depresji, tym bardziej, iż okazuje się, że pandemia i związane z nią restrykcje, przyczyniają się także do nagłego pogorszenia stanu zdrowia psychicznego wielu ludzi.

Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba. Nieleczona trwa latami, a jej konsekwencje bywają tragiczne. Dlatego tak istotne jest budowanie świadomości społecznej dotyczącej tej choroby

CZY TO MOŻE BYĆ DEPRESJA? Jeśli…

  • Jesteś stale smutny, zirytowany lub pełen ogromnej wściekłości;
  • Straciłeś zainteresowanie zajęciami, które wcześniej były dla ciebie atrakcyjne
  • Jesz zdecydowanie mniej lub więcej niż wcześniej jadłeś;
  • Masz kłopoty ze snem- śpisz bardzo dużo lub nie możesz zasnąć;
  • Jesteś spięty i męczy Cię natłok myśli na temat np. nierozwiązanych problemów
  • Czujesz, że większość rzeczy robisz wolniej niż zwykle i kosztuje Cię to bardzo dużo wysiłku;
  • Masz zdecydowanie mniej energii niż zwykle;
  • Czujesz się bezwartościowy lub pogrążony w poczuciu winy w związku ze sprawami, na które nie masz wpływu i które nie zależą od ciebie;
  • Nie możesz się skoncentrować;
  • Często nawiedzają Cię myśli o bezsensie życia;
  • Odczuwasz niepokój niezależnie od danej sytuacji.

NIE LEKCEWAŻ OBJAWÓW DEPRESJI!

Jeśli masz podejrzenia, że depresja to problem, który dotyka Ciebie lub kogoś Ci bliskiego skontaktuj się ze specjalistą!!!